Tasokkaita
liikunta-
palveluja
naisille

Naisvoimaan kaikki naiset ovat yhtä tervetulleita ikään, kokoon tai kuntotasoon katsomatta.
Olemme hyvän palvelun ja rennon ilmapiirin kuntoilupaikka viihtyisässä ympäristössä.

Lue lisää klikkaa tästä.

 

 

 

 

Ohjatut tunnit 2026
Varaukset ja peruutukset.

Naisvoiman laitetarjonta

Tule tutustumaan Naisvoimaan Uuteenkaupunkiin!
Kattavasta valikoimastamme löydät nykyaikaiset laitteet monipuoliseen treenaamiseen.

 

Klikkaa tästä lue lisää.

ajankohtaista

Uusi vuosi ja uudet tavoitteet

Ulkomaisissa medioissa ja julkaisuissa kohistaan vuoden 2026 hyvinvointitrendeistä. Yksi yhä edelleen nouseva trendi on peruspunttisalitreeni ilman kikkailua. Lihasvoima on kaiken liikkumisen perusta. Kuntosaliharjoittelu on paras ja oleellisin terveysteko, jonka voit itsellesi tehdä. Ohjatut kuntosalitunnit ovat sekä fyysisesti että henkisesti voimaannuttavia. Yhdessä liikkumisella on kiistattomia mielenterveyshyötyjä. Uusi tunti on tammikuussa alkava… Lue lisää

Joulutauko

Ohjatut tunnit ovat joulutauolla, mutta kuntosali on avoinna normaalisti avainkortilla myös pyhinä. Tule siis liikkumaan silloin kun sinulle sopii! Ohjatut tunnit käynnistyvät jälleen maanantaina 29.12., jolloin ohjelmassa on hyvän mielen kinkunsulatustreeni. Kinkunsulatus 🕒 Kesto: 1,5 h 📅 Ma 29.12. ⏰ Klo 16.30 Lämpimästi tervetuloa liikkumaan ja saamaan puhtia uuteen vuoteen!… Lue lisää

Kuvassa levypainoja ja kuntoilulaitteita.

Tunteja myös syyslomalla

Viikko 42/2025 eli 13. – 19.10. on koulujen syyslomaviikko. Naisvoiman ohjatuista tunneista syyslomalla jää pois vain keskiviikon klo 17 tunti. Muut tunnit normaalisti ja salille kannattaa ehdottamasti tulla rehkimään omaan tahtiin ohjattujen tuntien ulkopuolella! Miten olis vaikka seuraavanlainen treeniohjelma: Alkulämppä: Kierros pace-laitteissa, noin 1 min/laite Painopakkalaitteilla: Jalkaprässi, 3 x 12… Lue lisää

Naisvoiman verkkokauppa

Lataa avainkorttiisi lisää treeniaikaa verkkokaupasta!

Klikkaa tästä verkkokauppaan.